öppen morgon

För dig som vill börja praktisera zenmeditation erbjuder vi en lite längre introduktion till zenmeditation. Vi introducerar zazenställningen, andningen och sinnesattityden. Introduktionen följs av vår vanliga zazen-session kl. 10.00 på söndagar. Anmälan är inte nödvändig. Vänligen ta med löst sittande kläder.