# So Gyo Zen Dojo Göteborg > Zazen är zenens hemlighet ## Posts - [NYÅRSSESSHIN](https://zen-goteborg.se/nyarssesshin/): Nyårssesshin 30 december 2022, hos pop up dojo, Göteborg, Distansgatan 59 (Femenias Gruau), nås via spårvagn, hållplats Nymilsgatan. Sesshin börjar på morgonen och avslutas en bit in på natten till nästa dag. Dagen leds av nunnan Rei kiku Femenias. Priset är 100 kr. Du kan anmäla dig via sms 0735570048 eller  mail: gruau at lisn dot fr. Sista anmälan 29/12. Schema: zazen 8:30 följt av Guenmai-soppa, zazen 11:30, lätt måltid, zazen 17:00, middag, zazen 20:30, zazen 22:00, te, zazen 00:30. Varje sittning består av två zazen och en kin-hin däremellan, med undantag för eftermiddagszazen kl. 17.00, som traditionellt består av tre zazen. Vad ska du ta med dig: En zafu (meditationskudde), bekväma kläder (t.ex. joggingkläder), helst i mjuka eller mörka färger. Om du planerar att övernatta efter den […] - [SESSHIN, 28-30 DEC. 2021 VID HAVET I NÄRHETEN AV GÖTEBORG.](https://zen-goteborg.se/sesshin-28-30-dec-2021-vid-havet-i-narheten-av-goteborg/): Vi organiserar en nyårs sesshin i slutet av året, vid havet nära Göteborg. Sesshin äger rum under en dag som börjar med zazen på morgonen och sträcker sig en bit in på natten till nästa dag, enligt tradition för nyårs sesshin. Dagen leds av Paula Reikiku Femenias. som är nunna i mästare Deshimarus skola. Strandbynäsgård ligger vid havet, 10 kilometer från Ljungskile, adressen är ANDEKÄRR 332, Ljungskile. Priset är 500 kronor. Ankomst är tisdag den 28 december och vi inleder kvällen med middag vid 19:00. Hemresa torsdag 30 december efter frukost. För de som vill går det att komma upp till Strandbynäs på morgonen den 29/12. Ungefärligt schema för zazen: 8:00, 11:30, 16:30, 20:00, 22:00, 00:30. Varje pass omfattar två eller flera zazen med kin-hin. Vad ska du ta med dig?  En zafu (meditationskudde), en filt för […] - [ZEN RETREAT, SEPT 19-20 2020, SEASIDE, NEAR GÖTEBORG](https://zen-goteborg.se/zen-retreat-sept-19-20-2020-seaside-near-goteborg/): We organize a zen sesshin  in the tradition of Master Deshimaru’s school, by the sea side, near Göteborg.   The teaching  is given by the zen nun   Reikiku Femenias . Price is 500-600 Kronors depending on your means. Strandbynäsgård  is right by the sea side, 10 kilometer from  Ljungskile, adress is ANDEKÄRR 332,   Ljungskile.  Arrival is on Friday~19h, leave on sunday after lunch. Sittting schedule is: 7:30, 11:00, 17:00, 20:30 on saturday, 7:30, 11:00 on sunday. Each sitting includes two zazen and a kin-hin in between exept the afternoon zazen of 17:00 which is three zazen. What to bring:  A zafu, clothes for meditation (dark colors, not tight), a blanket. We will organize a car […] - [zen + bastu day, Härsjön near Göteborg, February 23rd](https://zen-goteborg.se/zen-bastu-day-harsjon-near-goteborg-february-23rd/): zen + bastu, Stora Härsjön, Söndag Feb 23, 2020 Två pass med sittande meditation zazen följt av bastu och bad i Härsjön. Ankomst 8:00. Meditationen avslutas vid 12:30 och följs av bastu. Man åker hem när man känner sig färdig med bastandet! Vi bjuder på guenmaï rissoppa och fika under dagen. Kostnad 100 kronor. Alla är välkomna, nybörjare som vana vid sittande meditation. Information/Registration gruau at lri dot fr - [End of the year sesshin 29-30 dec 2019](https://zen-goteborg.se/end-of-the-year-sesshin-29-30-dec-2019/): We organize   the end-of-year zen sesshin  in the tradition of Master Deshimaru’s school. The place is a Bastu house by the lake  Härskogen . (google map coordinates:  P8MQ+WW Lerum S). The sesshin starts in the morning and finishes the same day, late at night. The teaching  is given by the nun  Reikiku Femenias. The price is 300 Sek. Arrival is on Saturday 8h30, leave on Sunday after brunch around 12. Approximate sitting schedule: 9:00, 11:30, 16:00, 20:30, 22:00, 00:30.  Each sitting includes two zazen and a kin-hin in between except the afternoon zazen of 16:00 which is three zazen.  Sunday […] - [Zazen and Bastu day at Blecket, Sunday December 15, 2019.](https://zen-goteborg.se/zazen-and-bastu-day-at-blecket-sunday-december-15-2019/): Zazen and Bastu day at Blecket,  Sunday December 15, 2019. Program:  two zazen in the morning at 8:30 – 11:00,  the traditional Gen maï soup inbetween, and the Bastu around 13:00 with fruit and cheese snack.  If needed we provide a 15mm introduction to zazen before the first zazen. Bastu is booked till 16:00. The place:  Blecket is 1h drive north Göteborg. We ‘ll arrange car pooling. The bastu is right by the sea side.  Acess is from a small road  The price is 200 Sek   for renting the place and food.  Subsribe on facebook. Please, do it not […] - [Mini Sesshin, Nov 16-17, 2019](https://zen-goteborg.se/mini-sesshin-nov-16-17-2019/): Mini Sesshin, Nov 16-17 Minisesshin av typen ’lunch-till-lunch’ I Härskogen (google map coordinates:  P8MQ+WW Lerum S).  Vi anländer lördag 16/11 första zazen 16, andra zazen 18:30, följt av middag och eventuellt bastu.  Vi övernattar på plats, de som vill åka hem för att komma tillbaka på morgonen kan göra det. Söndag 17/11 två zazen med start 7:30 följt av guenmai och andra zazen 10:00. Efter det bastu. Kostnad 300 kronor. - [Transcontinental half day of zazen, Sunday May 19](https://zen-goteborg.se/transcontinental-half-day-of-zazen-sunday-may-19/):  People from the Kosen Sangha, in Argentina and in Europa are practicing regularly on line using the professional visioconf system “zoom” (tablet, pc, smartphone) in the virtual room  whose adress is:  https://zoom.us/s/9070503010 We will sit there together Sunday May 19, with master Paula Reikiku  at: –  8:00-11:00 am Argentine time – 13:00-16:00 pm French time Newcommers are welcome, the virtual dojo will be open 10mm before zazen. Try connect before,  it makes you install the app. 9070503010 is the number you may have to enter. The event will also  be hosted jointly by the Cordoba dojo in argentina, and the […] - [End-of-year Zen Sesshin 29-30 dec 2018, seaside, near Göteborg](https://zen-goteborg.se/end-of-year-zen-sesshin-29-30-dec-2018-seaside-near-goteborg/): We organize   the end-of-year zen sesshin  in the tradition of Master Deshimaru’s school, by the sea side, near Göteborg. The sesshin starts in the morning and finishes the same day, late at night. The teaching  is given by the monk  Senki Gruau. Price is 300 or 400 Kronors depending on your means Strandbynäsgård  is right by the sea side, 10 kilometer from  Ljungskile, adress is ANDEKÄRR 332,   Ljungskile.  Arrival is on Saturday ~8h, leave on sunday after brunch. Approximate sittting schedule: 9:00, 11:30, 17:00, 20:30, 22:00,  00:30. Each sitting includes two zazen and a kin-hin in between exept the afternoon zazen […] - [Conference and introduction to zen practice, Saturday, september 8th, 10:00 am](https://zen-goteborg.se/conference-and-introduction-to-zen-practice-saturday-september-8th-1000-am/): At our place, distansgatan 59; Free entry, this is intended for beginners who want to discover. - [Sesshin 15-16 sept 2018, near Ljungskile](https://zen-goteborg.se/sesshin-15-16-sept-2018-near-ljungskile/): Come and practice with us,   a zen sesshin, the WE 15-16 sept 2018.  The place is by the sea side, near Göteborg. The teaching  is given by master Reikiku Femenias.  Price is 700 Kronors for food and renting the place - [Zazen night, on December 30.](https://zen-goteborg.se/zazen-night-on-december-30/): Hello there, This year only Paula is going to do the winter sesshin in France, in the temple of the Kosen sangha. It traditionnaly includes a night of zazen, on the 30th of december (on the 31rd, is the feast). Since I'm used to finish the year with zazen, I will do it where I am: in Sweden, in our appartment, 59 Distansgatan, Flatås. I welcome other pratictionners who want to experiment, just email me, before december 29th. Arrival is 20:00, the sessions are scheduled 20h30, 22H15, 0H30, 2H15. Each session is two zazen with one kinhin in the middle. […] - [zen + bastu, Stora Härsjön, Söndag Dec 3, 2017](https://zen-goteborg.se/zen-bastu-stora-harsjon-sondag-dec-3-2017/): Vi firar början av advent med två pass med sittande meditation zazen följt av bastu och bad i Härsjön. Ankomst 8:00. Meditationen avslutas vid 12:30 och följs av bastu. Man åker hem när man känner sig färdig med bastandet! Vi bjuder på guenmaï rissoppa och fika under dagen. Kostnad 100 kronor. Alla är välkomna nybörjare som vana vid sittande meditation. - [closed during autumn holiday](https://zen-goteborg.se/closed-during-autumn-holiday/): We are at the zen autumn camp, in France, The dojo will reopen for wednesday Nov 8th, morning zazen - [reopenning, sesshin, zoom](https://zen-goteborg.se/reopenning-sesshin-zoom/): Dear Zen little sangha, Our home dojo reopen its door, today Tuesday 5th.Zazen on zoom takes place again, on wednesday and friday, from 5:55 to 7:15. Zazen in our living room dojo, on Sunday morning. We organize a sesshin by the sea side in two weeks, it is a unique opportunity to dive into zen practice, do not hesitate to come!! event pusblished on facebook   - [Sesshin 23- 24 sept 2017, near Ljungskile](https://zen-goteborg.se/sesshin-23-24-sept-2017-near-ljungskile/): Come and practice with us,   a zen sesshin, the WE 23- 24 sept 2017.  The place is by the sea side, near Göteborg. The teaching  is given by master Reikiku Femenias.  Price is 600 Kronors for food and renting the place - [annual closing of Göteborg dojo.](https://zen-goteborg.se/annual-closing-of-goteborg-dojo/): Paula and Fred are practicing in the Dojo of Master Kosen, in Montpellier, and will go to the summer camp at the temple YujoNyusanJi. The dojo of Göteborg will reopen for zazen of Sunday, August 27th. - [Zazen and Bastu day at Blecket, Sunday November 27, 2016.](https://zen-goteborg.se/zazen-and-bastu-day-at-blecket-sunday-november-26-2016/): Program:  Two zazen in the morning at 8:30 – 11:00,  the Traditional Gen maï soup inbetween, and the Bastu around 13:00 with fruit and cheese snack.  If needed we provide a 15mm introduction to zazen before the first zazen. Bastu is booked till 16:00. The place:  Bleket is 1h drive north Göteborg. We ‘ll arrange car pooling. The bastu is right by the sea side. Acess is from a small road Subsribtion; The price, 120sek is for renting the place and food.  In order to subscribe, send  an email to  gruau at lri dot fr. Please, do it not the […] - [Sesshin & kesa sewing, 8-9 october with master Gyu Ji Igelnick](https://zen-goteborg.se/sesshin-kesa-sewing-8-9-october-with-master-gyu-ji-igelnick/): Master Gyu Ji Igelnick comes to Göteborg to direct a sesshin 8th to 9th of October. She is the main  responsible for kesa sewing in  our sangha. Saturday will be dedicated to zazen, seated meditation and Sunday to kesa sewing. You can take part of the whole program or only Saturday or Sunday. The event takes place in Göteborg city, at Distansgatan 59, Västra Frölunda. Beginners as well as those acquainted with zazen are welcome. If you need to stay over the night this can be arranged for. Program: Saturday: First zazen 8:30, please arrive at 8:00 Guenmai Zazen 11:00 […] ## Pages - [Zen dojo](https://zen-goteborg.se/zen-dojo/): Zen-dojon som ligger i Flatås (Högsbo-Frölunda) leds av Zen nunnan ReiKiku Femenias, som fick dharma-transmission från Master Kosen i april 2015. We welcome beginners and experienced people who want to do zazen on the following days. Make sure to be there 10 minutes before each zazen. - [Kontakt](https://zen-goteborg.se/kontakt/): Hör av dig till oss! Via sms 0735570048 - [Nyårssesshin](https://zen-goteborg.se/nyarssesshin-30-december-2023/): Nyårssesshin ,Sontag Dec 29, 2024 In our sangha around Master Kosen, we do a zen retreat to finish the  year. We continue zazen late through the night. We can propose a similar event in Sweden, in our stuga, 10km from Alingsås, next to the wild forest. It has a powerful wood stove, which creates a nice warm atmosphere. There are  bedding possibilities for up to 6 persons. Carpooling is available from Goteborg, around 9am. Arrival around 10:am zazen at 11:00, 17:00, 20:30, 22:30, 0:30. We do a big siesta after lunch to prepare for the zazen night. Breakfast around 10am the day after. The […] - [Link](https://zen-goteborg.se/link/): Paula and Fred are nun and monk of  the Kosen Sangha, founded by master Kosen currently teaching at the dojo of Montpellier. We do the summer camp in july august, in the zen temple Yujo Nyusanji,  South of France. You can check the list  of sesshin with the kosen sangha here. In Göteborg, you can also practice in  the Sanbo dojo, where we used to sit regularly. They practice longer zazen (45mm to one hour), and during sesshin, non-stop zazen-kinhin for many hours, in the tradition of Master Kodo Sawaki.  We tend to do 30-35 minutes zazen, (sometimes longer), and  […] - [zazoom](https://zen-goteborg.se/zazen-home/): We propose you to practice with us from your home, on internet, using a software called zoom which works better than skype (which we started with). There is a web site dedicated to this practice: http://zazoom.org   Zazen@home is not the same as zazen in a dojo, but it does feel stronger than zazen alone, and can be a real help for people who are either isolated, or have a very busy family life, and cannot afford the time to go to the dojo. For example, knowing that somebody else checks your posture is an incentive to put energy in it. We […] - [Zen meditation: zazen](https://zen-goteborg.se/zen-meditation-zazen/): Jag vet att Zazen är svårt. Men när den praktiseras dagligen är den mycket effektiv för att utvidga medvetandet och utveckla intuitionen. Zazen frigör inte bara stor energi, det är också en ställning som leder till uppvaknande. Under utövandet ska man inte försöka nå något. Utan objekt är det bara koncentration på hållningen, andningen och sinnets attityd. Zenmästare Taisen Deshimaru - [Reseplan](https://zen-goteborg.se/reseplan/): Dojon finns på Distansgatan 59, i Flatås nära Marklandsgatan och Frölunda Torg, ca 350 m från spårvagnshållplatsen Nymilsgatan som trafikeras av linje 1, 7 och 8. Ring på hos Femenias & Gruau. Zazen äger rum i ett stort rum i en lägenhet som är inrett som en dojo.   - [Zen-nunnan Rei Kiku Femenias](https://zen-goteborg.se/zen-nunnan-rei-kiku-femenias/): Dojon är en del av den större internationella Kosen Sangha med tempel i Europa och Sydamerika. Ledare för dojon är zen-nunnan  Rei Kiku Femenias (Paula). Paula började praktisera zazen 1990 i Göteborg och mottog dharma transmission av Master Kosen i april 2015. Fred, en fransk zen-munk från Montpellier som praktiserar zazen sedan 1987 praktiserar och leder zazen i dojon under de delar av året han är i Sverige. Både Paula och Fred har följt mästare Kosen under mer än 30 år och bott och praktiserat zazen i Amsterdam och i Montpellier under hans ledning. De leder regelbundet sesshin-retreat runt om i Europa och åker på det årliga sommarlägret, “Ango”, i […] - [Zen-dojon Göteborg](https://zen-goteborg.se/): Zen-dojon som ligger i Flatås (Högsbo-Frölunda) leds av Zen nunnan ReiKiku Femenias, som  fick dharma-transmission från Master Kosen i april 2015. Under januari är Paula och Fred bortresta, så zazen äger rum endast på söndagar, hemma hos Bakir. Vi välkomnar nybörjare och erfarna som vill göra zazen följande dagar. Se till att vara på plats 10 minuter före varje zazen. [comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)